Sie möchten, dass Ihre Eltern in Bewegung bleiben. Aber Sie wollen nicht diejenige sein, die ständig daran erinnern muss.
Das Erinnern übernimmt der Kalender. Er steht auf dem Küchentisch und sagt jeden Morgen, was heute dran ist. 364 Tage lang, auch wenn Sie zwei Stunden entfernt wohnen.
Warum er nicht in der Schublade landet
Ein Übungszettel wird weggeräumt. Eine App wird nicht geöffnet. Ein Aufstellkalender steht da und fällt einem ins Auge, wenn man morgens den Kaffee hinstellt. Das klingt banal, ist aber der ganze Unterschied.
- Kein Konto, kein Passwort, keine App. Nichts, was Sie am Telefon erklären müssen.
- Ein Blatt pro Tag. Die Entscheidung, was heute dran ist, hat schon jemand anders getroffen.
- Kein Startdatum. Wer an Weihnachten auspackt, fängt am 26. an und muss nicht auf Januar warten.
- Wer drei Tage auslässt, hat nichts verpasst. Auf den Blättern steht kein Datum.
Was drin ist
364 Tagesblätter mit je einer sanften Übung, geordnet nach Wochentagen: montags Mobilität, dienstags Kraft, mittwochs die Beine, donnerstags Koordination, freitags Gleichgewicht, samstags Ausdauer. Sonntags wird geatmet. Über das Jahr steigert es sich in vier Stufen, so fein, dass man es beim Üben kaum bemerkt.
Geräte braucht keine der Übungen. Halt gibt ein Stuhl, vieles geht im Sitzen. Das Format ist A6 quer, ungefähr postkartengroß, mit Spiralbindung und Aufsteller.
Zwei Originalseiten aus dem Kalender.
Wer dahintersteht
Ich bin Jacob Rothe, Physiotherapeut in Göttingen. Die 106 Übungen sind keine Erfindung fürs Produkt. Es sind dieselben, die ich Menschen über 60 seit Jahren als Hausaufgabe mitgebe, nur so aufgeschrieben, dass sie zu Hause tatsächlich stattfinden.
Jedes Paket packe ich selbst. Wenn Sie mir Ihren Text schicken, schreibe ich die Karte von Hand und lege sie dazu, ohne Aufpreis.
Welche Ausgabe?
- Für eine Person: Einzelkalender, 29,90 €, Versand innerhalb Deutschlands inklusive
- Für beide Eltern: 2er-Paket, 54,90 €, Versand innerhalb Deutschlands inklusive. 27,45 € je Kalender.
- Für die ganze Familie: 3er-Paket, 77,90 €, Versand innerhalb Deutschlands inklusive. 25,97 € je Kalender.
Innerhalb Deutschlands ist der Versand immer im Preis enthalten. Alle Preise sind Endpreise; gemäß § 19 Abs. 1 UStG wird keine Umsatzsteuer ausgewiesen.
Die Fragen, die Schenkende wirklich stellen
Kränke ich sie damit?
Das ist die Frage, die mir Angehörige in der Praxis am häufigsten stellen. Auf dem Kalender steht nichts über Alter und nichts über Defizite. Es steht drauf, was heute dran ist. Die meisten Menschen freuen sich vor allem darüber, dass jemand an sie gedacht hat.
Was, wenn sie ihn nicht benutzt?
Dann schicken Sie ihn innerhalb von 14 Tagen zurück. Sie bekommen den vollen Kaufpreis und die ursprünglichen Versandkosten erstattet, nur das Rückporto zahlen Sie.
Ist meine Mutter dafür noch fit genug?
Wenn sie ohne fremde Hilfe von einem Stuhl aufstehen kann, reicht das für die erste Stufe. Sie heißt „Ankommen“ und steigert sich über 13 Wochen sehr langsam. Viele Übungen gehen im Sitzen. Wenn sie gerade in Behandlung ist, sollte sie es vorher kurz mit ihrer Ärztin oder ihrem Therapeuten besprechen.
Liegt ein Preis im Paket?
Nein. Wenn Sie direkt an die beschenkte Person liefern lassen, liegt weder Rechnung noch Preisschild bei.
Kommt es rechtzeitig an?
Innerhalb Deutschlands 3 bis 5 Werktage. Wenn es eilig ist, schreiben Sie mir kurz, dann geht es am selben Werktag raus.
Kann eine Karte dazu?
Ja. Schreiben Sie mir Ihren Text per E-Mail oder in das Feld „Anmerkung zur Bestellung“ im letzten Bestellschritt.
Versand aus Göttingen. 14 Tage Widerrufsrecht, voller Kaufpreis zurück, Rückporto tragen Sie. Fragen landen direkt bei mir.
Dieser Kalender dient der allgemeinen Bewegungsförderung und ersetzt keine physiotherapeutische Behandlung oder ärztliche Beratung.